跑步是一项容易上手的运动，可以让你在跑步的时候保持活跃攒点钱．当然，对跑步者最大的要求之一是跑步的空间。这可能意味着开放空间，如公园和小径，但也可能意味着健身房。如果你是一名跑步者，有一个支持你的社区也很好。此外，许多城市还有公路比赛和慈善比赛。我们考虑了所有这些因素，并找到了美国最适合跑步者的城市。
我们分析了98个城市的数据，找出最适合跑步的城市。我们考察的八个因素分别是:每万名居民参加比赛的次数、可步行性、步行上班的工人数量、步行安全、住房成本占收入的比例、每万名居民拥有的健身房数量、城市绿地覆盖的比例以及可以使用公园的居民比例。您可以在下面的数据和方法一节中了解更多关于我们从哪里获得这些数据以及如何将它们组合在一起的信息。
这是SmartA伟德ios appsset第三次对最适合跑步的城市进行年度研究。点击这里阅读2018年的研究．
重要发现
- 顶部的一致性。去年排名前十的城市中有九个今年再次跻身前十。唯一一个跌出前十的城市是科罗拉多州的丹佛市，但排名并没有上升太多。今年排名第11位。取代它的是去年排名第12位的内布拉斯加州的林肯市。
- 前10名和后10名之间有很大的差异。在排名前十的城市中，约94%的居民住在距离公园步行10分钟的范围内。在排名倒数10位的居民中，只有52%的人离公园这么近。排名前10的城市的适宜步行性几乎是排名后10的城市的两倍。居民们似乎利用了这一点。在排名前十的上班族中，步行上班的比例接近9%。相比之下，在排名垫底的10个城市中，步行上班的劳动力平均比例仅为1%左右。最重要的是，排名后10位城市的行人死亡率是排名前10位城市的两倍多。
- 德克萨斯州和亚利桑那州争斗不断。排名垫底的25个城市中有14个在德克萨斯州或亚利桑那州。在排名垫底的25个城市中，德克萨斯州有8个，亚利桑那州有6个。
1.弗吉尼亚州阿灵顿
在今年的研究中，弗吉尼亚州的阿灵顿是最适合跑步的城市。在我们的研究中，阿灵顿每万名居民中有更多的比赛。想参加比赛的居民也有地方训练。几乎所有居民都住在距离公园步行10分钟的地方。如果你更喜欢在室内跑步，这座城市每万名居民中还有第三多的健身房。这里不仅是跑步的好地方，阿灵顿也是一个非常宜居的城市．在这项研究中，它在最低住房成本占收入的比例方面排名第九，排名第16th通过性。
2.旧金山，加州
去年并列第三的加州旧金山今年位居第二。公园通道是帮助它做到这一点的一个因素。数据显示，该市有11个th公园的最高区域。根据公共土地信托(Trust for Public Land)的数据，所有居民都住在距离公园步行10分钟的范围内。在我们的研究中，没有其他城市能做到这一点。但公园并不是旧金山居民步行的唯一目的地。在我们的研究中，这座城市的可步行性排名第三，步行上班的劳动力比例排名第三。最后，在这项研究中，旧金山的比赛数量和健身房数量都排在前15名。
3.华盛顿特区。
令人印象深刻的是，在华盛顿特区，12.69%的劳动力步行上班。这是我们发现的第二高的百分比。华盛顿特区的步行总分为77.30分，排在第九。如果你要出去慢跑，这里也有很多绿色植物值得欣赏。这座城市近22%的土地是公园用地，这一比例排在前十。我们的数据显示，98%的居民住在距离公园步行10分钟的范围内，所以即使在美国首都最常见的跑步形式是竞选公职，他们也有很多机会进行锻炼。此外，华盛顿特区每10000名居民中有第八多种族。作为城市也是其中之一科技界最适合女性的地方在美国，慢跑是处理高要求工作时释放压力的好方法。
4.麦迪逊,WI
威斯康辛州的麦迪逊在我们的8项指标中有4项排名前10。它提供了第七多的比赛，有很多公园和健身房供跑步者训练。每1万名居民拥有的健身房数量位居第二。麦迪逊市近10%的劳动力步行上班，这一比例在该研究中排名第九。威斯康辛州的这座城市对步行者和跑步者来说也是一个安全的地方，行人死亡人数在美国排名第三。如果你想避开道路，城市13.50%的面积都是公园。此外，几乎所有居民都可以使用这片土地，其中90%的人住在距离公园步行10分钟的地方。所有这些因素都可以解释为什么麦迪逊也是一个对于寻求工作与生活平衡的员工来说，这是个好地方．
5.明尼阿波利斯、锰
明尼苏达州明尼阿波利斯市千禧一代的首选目的地它也是一个适合跑步的城市。我们发现97%的居民住在离公园不到10分钟的地方。这在该指标的研究中排名第六，其中一个因素可能是该市15%的土地是公园用地。对于那些想在晨跑之外增加步数的人来说，明尼阿波利斯有15步th在我们考虑的98个城市中，步行得分最高。人们似乎利用了城市的步行性，6.53%的劳动力步行上班。这是排名前15的税率。在这里步行也相当安全，行人死亡率排在第六低。不过，如果你更喜欢在室内散步，要知道这个城市也有10个th每万名居民拥有最多的健身房。
6.西雅图,华盛顿州
华盛顿州西雅图市的公园面积为12.5%。这使得翡翠城94%的居民住在距离公园10分钟以内的地方。这是能进入公园的居民比例第九高的地区。公园绿地为这座城市的步行得分贡献了73.10分。在我们的研究中，只有9个城市的步行得分更高。超过10%的劳动力步行上班，行人死亡率也相对较低，使西雅图在前十名中又多了两个。跑步者还将享受西雅图在每10,000名居民的比赛数量(2.15)上排名前20的优势。只是要确保你不会因为喝太多IPAs而改变你的训练结果对啤酒爱好者来说，这是一个伟大的城市．
7.宾夕法尼亚州匹兹堡
宾夕法尼亚州匹兹堡市近11%的劳动力步行上班。这是研究中第五高的比率。匹兹堡的可步行性和行人安全性都排在前25名。这是一个非常适合竞跑者的城市，因为它有12个th——每1万居民中种族数量最高。如果你需要一个地方为即将到来的比赛进行训练，可以考虑匹兹堡公园。超过10%的城市是公园，84%的居民住在距离公园步行10分钟的范围内。当天气不太好的时候，你会很高兴知道这个城市有13th——在我们分析的所有城市中，北京拥有最多的健身房(每万名居民)。当然，所有这些只是匹兹堡成为其中之一的原因之一美国最被低估的城市．
8.波士顿
马萨诸塞州波士顿市超过14%的劳动力步行上班。这是研究中最高的比率。豆镇的步行性得分为80.90分，在研究中名列第四。你在上班的路上可能会路过一个公园，因为17.40%的城市是公园，这是前20的比例。如果你想参观一个公园，你会很高兴地知道，你几乎肯定住在离一个公园步行10分钟的地方。令人震惊的是，99%的居民都这样做。这在研究中排名第二，仅次于旧金山。波士顿提供的比赛相对较少，每10,000名居民只有1.26场比赛，但当然，它是全国最著名的比赛之一:波士顿马拉松的所在地。
9.圣保罗，明尼苏达州
就像排名第五的双城一样，明尼苏达州的圣保罗大约有15%是公园绿地。这使得96%的居民住在距离公园10分钟以内的地方。只有7个城市为居民提供更好的公园服务。和明尼阿波利斯一样，圣保罗也是这份榜单上对行人来说最安全的地方之一。它的行人死亡率排在倒数第六。当接近4%的员工步行上班时，安全是一个重要的问题。对跑步者来说，另一个好消息是圣保罗每10,000名居民有2.6场比赛。这是13th这是该研究中最高的。
10.林肯,不
内布拉斯加州林肯市约7%的土地是公园用地。以前十名的标准来看，这个数字很低，但仍然足以让85%的城市居民在10分钟内到达公园。这是前20名的分数。此外，3.15%的劳动力步行上班。如果你打算步行，你会发现林肯是我们分析中行人死亡率最低的城市。不仅仅是提供公园和11个th林肯是美国跑步者最多的健身房，也是一个负担得起的居住地。当考虑住房成本占收入中位数的比例时，这座城市排名第五。这也不是我们第一次研究林肯的负担能力。我们最近发现它是年薪5.5万美元的最佳居住城市．
数据和方法
为了创建这些最适合跑步的城市排名，我们查看了98个城市的数据。具体来说，我们研究了以下八个指标:
- 步行评分。这是一个衡量城市整体步行性的指标。数据来自walkscore.com。
- 步行上班的劳动力比例。数据来自人口普查局2017年为期一年的美国社区调查。
- 行人死亡率。这是每10万居民中行人死于交通事故的人数。数据来自美国国家公路交通安全管理局，是2016年的数据，在州一级进行测量。
- 每1万名居民拥有健身房。这是每1万名居民拥有的健身房数量。数据来自人口普查局2016年的县域商业模式调查。
- 每1万名居民就有一场比赛。比赛包括在城市举行的所有5公里、10公里、半程马拉松、马拉松和超级马拉松。种族数据来自runningintheusa.com，人口数据来自人口普查局2017年为期一年的美国社区调查。
- 城市绿地的百分比。这是调整后的城市总面积除以以英亩为单位的公园总面积。数据来自公共土地信托。
- 居住在公园10分钟步行范围内的居民比例。数据来自公共土地信托。
- 住房成本占收入的百分比。这是每年住房成本中位数除以家庭收入中位数。它被纳入这项研究，作为衡量负担能力的指标。数据来自人口普查局2017年为期一年的美国社区调查。
我们根据每个指标对每个城市进行排名，并给予每个指标相同的权重。然后我们找到了每个城市的平均排名。使用这个平均排名，我们创造了最终得分。平均排名最好的城市得到100分。平均排名最差的城市得到0分。
如何找到一个完美的家
- 购买前提高你的信用。你的信用评分起着很大的作用抵押贷款利率贷方会提供给你的。如果你想帮助自己获得一个好的利率，并在长期内省钱，在买房之前关注你的信用评分。
- 尽可能多付一笔定金。首付款越多，抵押贷款就越少。因此，如果你想帮助自己避免在抵押贷款期间支付更大的利息，就尽可能多地支付首付。旧的基准是20%，但如果你没有那么多，也没关系。许多抵押贷款机构可以接受低至3.50%的首付。只要记住，如果你的首付款低于20%，你可能要付保险费。越接近20%，你能省的钱就越多。
- 不要超支。当涉及到你的首付和你的房子一般，这是重要的知道你能买得起多少房子．如果你过度消费，你只会让自己陷入更深的债务。一定要考虑到买房的其他一些成本，比如交易费用。
- 征求别人的意见。如果你需要帮助来了解你能买得起多少，以及什么时候最适合买房，可以考虑和专家谈谈。财务顾问可以帮你查看你的整个情况，以决定在你人生的这个阶段买房是否是正确的选择。这包括全面考虑你的其他目标，比如为退休存钱或计划家庭。为了帮助你找到一个顾问，从这个开始免费的财务顾问匹配工具．它会告诉你哪些顾问在你的领域，并给你关于他们的信息，这样你就知道如果你选择与他们合作会发生什么。
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