上周,一个不幸的(饥饿)西雅图星巴克员工失去了工作,吃一个鸡蛋三明治的垃圾。这种状况提出一些有趣的问题,如,“从垃圾中划出来的食物构成盗窃吗?“和”,真正应该被视为fire-able进攻吗?“虽然这些重要问题讨论在评论部分在互联网上,我们在Smartasset运动实用主义,探索低成本的午餐选择使垃圾箱看起来不那么开胃。伟德ios app
现在发现:我的401 (k)是如何工作的呢?
对于大多数工作的人来说,午餐是很困难的。卡路里是急需的度过下午的工作,和传播你的食物在一天在吃晚饭的时候可以让你避免暴食行为。根据福克斯商业,2012年有66%的美国人买了午餐在餐馆或熟食店,而不是在家里。这相当于全国平均每周37美元,每年2000美元花在午餐,成本高达15美元一天在纽约等城市。领带在通勤成本以及早餐,杂货,每日咖啡和你看着每年花费巨大。幸运的是,有更容易的方法来减轻这些费用比筛选垃圾。
虽然不如外出就餐方便,时间业务午餐自备午餐说可以每天花费3美元,可能导致改变储蓄。例如,一个鸡肉沙拉三明治小麦面包成本约3.50美元。选择这种超过10美元的午餐每周5天,你已经每年节省2250美元。虽然我们不建议你限制你的午餐饮食只鸡肉沙拉(请不要这么做),有很多的选项在一个类似的成本。这些储蓄投资在你的职业生涯早期年后可以大大影响你的生活。建立一个额外的10分钟到你你已经安排午餐或准备前一晚和你的钱包(和退休基金)会感谢你的。
下面是一些低成本、少量付出午餐的想法让你开始。成本估计使用目前的原料价格列表。记住:一块面包(3美元),一罐花生酱(4美元),和一些果冻(4.50美元)可以很长,很长的路。
烧烤鸡肉三明治——GoodEats
估计成本的配料:16.50美元(~ 3.30美元三明治)
时间:10分钟
土耳其地中海包装——爱荷华州女孩吃
估计成本的配料:17.25美元(~ 3.50美元/包)
时间:5分钟
按下番茄和干酪三明治,玛莎斯图尔特生活
估计成本的配料:17.40美元(4.35美元/三明治)
时间:10分钟
切碎的希腊沙拉——玛莎斯图尔特生活
估计成本的配料:20.00美元(每份5.00美元)
时间:10分钟
