我们吃了很多原因，并非最不重要的是要活着。这使得食物成为我们家庭预算的唯一项目，这些项目无法完全被淘汰。我们如何吃的是一种充实和满足的身体感觉和享受口味的乐趣。最后分享餐是一种社交功能，可以预先历史，让我们更接近家庭。如果我们唯一担心食物的唯一疑虑，我们还保持活力，我们非常适应，并且可以吃任何东西来满足我们的营养需求。由于生存不是我们唯一的饮食和我们如何吃的原因对我们的影响更大家庭预算。吃得更多，吃得更好，以较少的做法不是不可能的甚至复杂。
马上去查：买房好还是租房好?
开始
要想吃得好吃得多就像一场旅行，就像计划任何一次旅行一样，你必须知道自己想去哪里。就像公路旅行一样，你需要一张地图，在这种情况下，地图就是一个预算。一个杂货店的预算不是一个起点，而是一个终点，因为它代表你不想要超过的金额。
如果你还没有一个详细的家庭预算，不要恐慌。创建一个初步的食品杂货预算并不需要一个复杂的过程，需要计算尺或超级计算机。如果你一直用支票或借记卡支付杂货，你需要至少6个月的银行对账单，如果你一直用信用卡支付，你的信用卡对账单。
只要把你至少6个月的杂货费用加起来，然后除以周数，你就有了一个开始预算。这个数字是你过去花费的平均值，这个数字是你将来不会超过的。事实上，你要么降低这个数字，要么用同样的钱增加你所买东西的数量和质量。
存货
从进食的道路开始，少付钱需要彻底和完整的库存现在。穿过食品室，橱柜，冰箱和冰箱，并列出您手头的一切。旁边的每个项目都记下你期望持续时间的注意事项。
确切地知道你有什么，什么时候需要补充是控制你的杂货预算的第一步。以蛋黄酱为例。在我的房子里，一个30盎司的罐子可以保存45天，冰箱里的罐子大约是三分之二的满，这意味着我有一个月的时间来更换它。
了解更换杂货物品的时间框架在手中施加了很大的力量。它使您可以选择在您购买的地方以及购买更多信息，这让您找到优惠券并寻找销售，以最大限度地提高您的储蓄。
击中了这条路
现在你知道你已经去过（库存），我们有一条路线图，你想要最终（预算）是时候击中道路，对吧？错误的是，我们需要检查油并用气体填充罐，隐喻讲话。没有计划击中杂货店是一个比你所花费的更多的计划。就像我们想象中的公路旅行一样，击中的道路少于一个完整的天然气（一个计划），当坦克跑得低时，让您处于最近的加油站的怜悯，这意味着您可能会为天然气付费溢价。
购物计划是制作购物清单的一种复杂的说法。购物时不列清单会让你更容易冲动购买一些其实并不需要的东西。超市有大量的方法让你冲动购买商品，从过道和货架位置到标识等等。抵制诱惑的最好方法就是列个清单，然后坚持下去。
两种方式到同一个地方
有两种方法可以创建有效列表，两者都包括在一周内制作菜单。首先是提前计划您的一周的膳食，并撰写一个购物清单，其中包括您需要准备所有膳食和零食的所有成分。当然，您将首先越过库存已经在您的库存中的任何成分。
制作菜单的第二种方法是为您最喜爱的超市寻找传单，并根据销售的内容和您有优惠券的销售传单。这种方法的一个好处是，鸡之夜可以变成牛排夜，以接近与正确的销售成本相同。
废物管理
根据清单规划菜单和购物的另一个重要好处是减少浪费。因为没有被吃而变质的食物是100%的成本，零收益，换句话说就是完全损失。有基于一个菜单列表可以很长一段路要减少吃的的食物量,随着时间的推移你的杂货店预算将减少,因为你会只购买需要节约成本可以呆在你的口袋或者去升级你的饮食的质量让你吃的更少。
图片来源:©iStock.com/Geber86,©iStock.com/JulNichols,©istock.com / 22Kay22
