我们现在都超支。这是人类的一部分。它是关于易受内部力量（如我们的情绪）和外部影响（如营销）。裂缝可以用作达到我们自己所设置的目标的奖励。但是，当您在信用卡债务和努力跟上付款时，常常花费太多可能会造成您的财务状况助学贷款和其他义务。
马上去查：哪个信用卡对我最适合还是
管理你对挥霍的冲动可能很困难，特别是如果这样做是新的。当我第一次开始生活时严格的预算所以我可以偿还信用卡债务，我很难粘在一起。但是在尝试了一些不同的策略之后，我终于找到了一些方法来控制我的支出为我工作（至少大部分时间！）。
1.创建一个愿望清单
写下你想要的一切，但并不真正需要。在我的名单上是一个新的紫色钱包，洗澡垫和iTunes的一些音乐。
每当我发现自己感到诱惑购买我不需要的东西时，我随着日期添加该项目到我的名单。当我在预算中有额外的钱时，我看起来并决定我最想要的。通常，我发现至少可以删除一些列出的项目，因为我不再需要它们了。
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2.知道你的触发器并避免它们
我很容易买到便宜货，尤其是当我最喜欢的一家服装店在打折的时候。我知道看到他们的传单会让我有购物的冲动，所以我尽量避免。我已经从他们的电子邮件列表中退订了，我也不再收到他们寄来的明信片。
弄清楚你的消费动机是什么，并尽力避免它们。把自己从商店的电子邮件和邮件列表中删除是一个很好的开始。
3.冻结你的资产
随身携带现金和借记卡而不是信用卡是我减少购物冲动的另一种方式。当我第一次决定开始努力摆脱信用卡债务，我拍了所有的信用卡，将它们冻结在一块冰块中。这让我免于制作皮疹决策并使用我的信用卡购买我不需要的东西。如果我必须使用我的信用卡，我将不得不先解冻几个小时，让我有时间仔细考虑我的购买。
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4.保持您的总债务金额
每隔几周，我写下了我在粘滞便笺上的总债务量，并将其包裹在借记卡附近。这让我想起，每当我购物时都会考虑债务。我更宁愿看到这个数字变小而不是拖着一些没有必要的购买。
5.放眼全局
经常提醒自己为什么你在第一位置生活在预算。我的目标是摆脱债务。你的可能会拯救一个大假期或迫在眉睫退休。无论您的愿望是什么，您都可以使用它们来帮助您削减支出。对于一些人来说，创建一个愿景板（带有那张假期，退休或无债务的图片）允许他们真实地看到更大的画面。
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