今年有40%的人会制定新年计划，你是其中之一吗?如果你是，不要让自己失败。到7月，那些制定新年计划的人有60%会放弃。带着目标开始新的一年是个不错的主意，但是你要如何坚持下去呢?
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有时候目标本身就是问题所在。我们为想要实现的目标设定了不切实际的期望，然后又缺乏如何实现它们的计划。根据哈里斯互动公司和赫芬顿邮报的调查，减肥和改善财务状况是去年最受欢迎的两个新年决心。两者都是具有挑战性的目标，需要努力工作和自律。你如何确保你能实现你为新年设定的目标呢?
以下是我们成功的三个秘诀:
制定明智的目标
我在商学院学到的一件事就是设定目标。你可以把制定商业目标的原则运用到你的个人生活中。在商业中，一个成功的设定目标的原则是使用S.M.A.R.T.的目标。这样做的目的是使你的目标具体化、可衡量、可实现、现实和及时。
当然我们都可以制定一个在两周内减掉25磅的目标，但这真的可以实现吗?你长期保持的机会有多大?或者如果你设定了存钱的目标——你需要设定一个具体的金额来努力，或者你可以省下一美元，但在技术上仍然达到你的目标。通过设定现实的具体目标，并分配一个时间限制，就更容易努力实现它们。把这个策略用在你的新年决心上吧。
找个朋友或者教官
找一个和你有相似目标的朋友。有一个犯罪伙伴是有激励作用的。另外，当你遇到困难的时候，总有个人可以倾诉。如果你附近没有朋友，加入一个在线支持小组或论坛。很多时候，你可以和很多和你有同样挣扎的人联系，他们可以帮助你保持责任感。
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对于那些想要实现目标的人来说，找一个对你非常诚实的人。在我们的生活中都会有这样的人经常把我们叫出来。可以是父母、兄弟姐妹、朋友或其他重要的人。让那个人负责你的目标，并每周向他们报告。让他们知道你的近况。如果你真的想坚持自己的新年决心，需要有人来教训你，这就是实现它的方法。当你需要完成一些艰难的事情时，你并不总是需要一个拉拉队队长——有时一个训练中士更有效，特别是当你发现他激励你的时候。
如果你的生活中没有对你不好的人，你可以雇佣一个私人教练或其他专业人士来帮助你。因为他们是中立的第三方，他们可以对你诚实。如果你的目标是减肥，而你负担不起一周5天的私人教练，让他们为你制定一个锻炼计划，每周或每月检查一次。我们大多数人都请不起商务经理或会计来处理日常财务(我知道我做不到)，但是有理由请一位理财规划师每年开一次会，帮助你保持储蓄和财务目标的正常运行。
把它写下来
有时候，把你的目标写下来，放在你能看到的地方就可以成为一种动力。如果你的新年决心是减肥，把你的目标贴在冰箱、食品储藏室或任何你可能会欺骗的地方。做一个图表来显示你的进步。没有什么比看着自己成功更让人满足的了。它还能让你找出问题所在，给你动力去度过下一周或下一个月。
我们知道你能做到!实现你的目标可能是困难的，但有正确的计划和一路上帮助激励你的人，一切皆有可能。你的新年计划是什么?你打算如何实现它们?请在下面的评论中与我们分享吧!
图片来源:flickr,©iStock.com/vgajic,©iStock.com/ryasick
