这种情况你见过多少次?你在月初预算，你确切地知道你在账单、必需品和娱乐上花了多少钱。然而到了月底，你还在挠头，不知道这些钱都花到哪里去了。听起来是不是很熟悉?别担心;你并不孤单。
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研究表明，环境和心理因素都可能导致我们比自己想花的钱多。下次购物时把这些因素都考虑进去，可以帮助你避免超支。
抑郁症
有蓝调可以让我们转向各种令人讨厌的行为。就像暴饮暴食一样，超支可能是我们需要让自己感觉良好的东西引发的东西，即使只是一个短时间。如果您使用像“零售疗法”这样的条款来证明您的支出习惯，可能是时候对待伤口，而不仅仅是对其进行了帮助。尝试另一个（更便宜）的方式奖励自己。享用一杯葡萄酒，看着你最喜欢的电影，甚至锻炼身体。如果您真的无法避免去商店，请在家留下您的信用卡，只会带来有限的现金。改变行为与设置新的边界有很大关系。财务状况，特别是受益于界限。
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不拥挤的环境
中国消费者研究学习杂志指出，人们在挤满拥挤的商店时花费少。可能是人们的怪物让我们想要更快地离开商店，或者我们看到别人填补他们的购物车，我们提醒购买堆积有多迅速堆积。无论是什么原因，您的银行账户可能会在高峰时段购买。您的理智可能会被测试，但至少你会有安心，知道你没有过度购买。
即时的满足
这是企业和一般文化所鼓励的需求。我们要东西，现在就要!因为这种需求根植于我们的生活方式中，并且受到了我们所面对的所有市场营销的鼓励，所以我们很难去改变这种感觉。智能手机和电脑让网上购物变得像一键购买一样简单，许多品牌在我们以这种方式购买时做销售广告。结果是，我们有更少的障碍停下来问自己是否真的需要我们将要购买的东西。帮你自己和你的储蓄一个忙:不要在网上建立一键式账户。
潜在的耻辱
我们都得在收银台买东西，这让我们感到羞愧:女性用品，药品，避孕套，甚至是一张非常糟糕的DVD(但这是你最喜欢的!)《消费者研究杂志》发现，80%的人会购买额外的商品，以分散别人对购物车中令人尴尬的东西的注意力。百分之八十!你可能会认为，既然几乎所有人都在这么做，我们就应该承认并停止这种行为。如果你不能无视别人对你需要购买酵母菌感染药物的看法，那就买一些实用的东西，比如洗衣粉和宠物食品。只要确保这些额外的物品是你实际需要和将要用到的!
张照片的订单
如上所述，网上购物可能会变得危险。特别是如果你是那些喜欢使用智能手机的人，当它们有点（或多于一点）醉酒时。酒精加购物可以增加一些主要的超支。纽约时报在饮酒和网上购物中跑了一块，建议零售商了解他们的酒精饱和市场，并尽力利用它。无论是醉酒文本的倾向，还是不必要地购买新毛衣，你可能想在弹出一瓶后尽快隐藏你的手机。每个人都会好起来的，你可以在第二天早上没有羞耻的一面，你可以拥有那个宿醉。
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照片来源：布拉德Rickerby
