医疗保健是该国增长最快的支出之一。根据健康事务期刊的一份报告，全国保健费用在2016年每人每人每人每人超过10,000美元，而且该数字将以5.8％的剪辑成长为5.8％的剪辑。保持这些成本的一种方法是照顾好自己的健康。当然，许多疾病和健康问题都是不可避免的，但定期体育活动和烟草使用的行为是避免不需要的办公室的良好方法。
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为了寻找美国最健康的城市，我们看着肥胖率，吸烟率，身体不活动率，过度饮酒和健康保险人口的百分比数据。阅读下面的数据和方法部分，了解有关我们如何将研究结合在一起的详细信息。
主要发现
- 加利福尼亚健康- 也许是全年阳光鼓励人们在外面或所有的体育活动，如冲浪和徒步旅行，可供居民使用，但无论是什么原因，加州超过前10个斑点中的六个。湾区特别有人口从事健康行为。弗里蒙特，奥克兰，旧金山和圣何塞都在前5名索赔斑点。
- 南方的肥胖率很高- 这项研究中的七个城市的七个位于南方。部分原因是该地区的高肥胖率。例如，新奥尔良，巴吞鲁日，路易斯安那州和科珀斯克里斯蒂等城市，德克萨斯州的肥胖率超过32％。这意味着这些城市的每三个人几乎一个是肥胖的。
1.弗里蒙特，加利福尼亚州
弗里蒙特在我们对最健康的城市的研究中首先取得了第一名。这个湾区郊区，人口为230,000人，有三个不同的指标中的五分之一。具体来说，它具有第五最高的健康保险吸烟率(10.6%)和缺乏运动率(14.7%)分列第三、第三位。由于唐·爱德华兹国家野生动物保护区、使命峰区域保护区和郊狼山区域公园都相对较近，所以弗里蒙特居民在闲暇时间很活跃也就不足为奇了。
2.圣何塞，加利福尼亚州
硅谷之都排在弗里蒙特之后。圣何塞的吸烟率比弗里蒙特更低:圣何塞只有9%的成年人吸烟，而弗里蒙特的吸烟率为10.6%。然而，圣何塞拥有医疗保险的人口比例较低，这是导致该市排名下降的原因。大约89%的圣何塞居民有医疗保险。这个数字当然很高，但还不足以占据榜首。总的来说，这座城市在城市范围内拥有15950英亩的公园用地。根据公共土地信托，圣何塞拥有全国第11好的公园系统，所以没有理由不出去走走。只有15.3%的城市成年人报告称，他们在休闲时不参加体育活动。
3.奥克兰,加利福尼亚
奥克兰，加利福尼亚州声称我们最健康的城市排名的第三个点。奥克兰的居民在闲暇时期是最活跃的。只有14.7％的奥克兰成年人报告在闲暇时没有身体活动。然而，有一件事拖下来排名，是其健康保险费。只有86％的奥克兰居民有健康保险。根据人口普查局数据，该数量低于全国平均水平87％。
4.旧金山,加利福尼亚
旧金山完成邻居邻居后面。它在五项指标中有四分之四分之一，包括研究中的第二次肥胖率。只有14.8％的人在SF中都是肥胖的。只有纽约率较低。那么为什么这座城市的湾没有完成？酗酒过多。旧金山居民在研究中拥有最严重的过度饮酒事件之一。近20％的成年人符合饮酒过度饮酒的标准。
5.加州欧文
我们发现的南加州市欧文是一个我们发现的美国最宜居城市他位居第五。在健康行为方面，旧金山和欧文有一些共同的特点。和旧金山一样，欧文的肥胖率很低:不到20%的成年肥胖者。另外，在欧文有高达92%的人有医疗保险。这一比例在前10名中排名第二，与旧金山的91.5%相似。然而，这两个城市在过度饮酒方面都受到了打击。在欧文，超过19%的成年人酗酒。在这一指标上，它排在第69位。
6.科罗拉多斯普林斯,科罗拉多州
科罗拉多斯普林斯的居民是美国最活跃的居民之一。超过84%的成年人在闲暇时间做一些体育活动。就在他们的后院，有一个国家地标——众神花园。公园里有很多远足、攀岩和山地自行车的机会。科罗拉多斯普林斯约有16%的成年人酗酒。这是前十名中第四低的比例。
7.西雅图,华盛顿
尽管我是工作的城市在这个国家，西雅图居民仍然有时间起床和四处走动。西雅图具有14.7％的第三最低物理不活动率。不幸的是，为了他们的整体健康，这里的人们似乎享受他们的酒精。超过21％的西雅图成年人从事过度饮酒。西雅图排名第86位。
8.亚利桑那州吉尔伯特
吉尔伯特是来自前10名大峡谷州的孤独代表。该市的居民应该以高健康保险率为自豪。超过92％的居民有健康保险。这是前10名的第三次最高率。但由于其物理不活动率，吉尔伯特部分并未排名更高。吉尔伯特的20％的成年人报告称，他们没有休闲的身体活动。这是前10名中最糟糕的速度。
9.加利福尼亚州长海滩
长滩居民的吸烟率和酗酒率相对较低。长滩大约12%的成年人吸烟，16.8%的成年人酗酒。在这两项指标上，长滩都排在前25名。然而，该市在医疗保险方面遭受了重大打击。只有83%的居民有医疗保险。这是前十名中最低的。
10.阿尔伯克基，新墨西哥州
阿尔伯克基是我们前十名的唯一城市，其中吸烟的成年人百分比高于从事过度饮酒的成年人的百分比。事实上，Albuquerque拥有吸烟最严重的分数之一。它在该度量标准中排名第65次。接近17％的阿尔伯克基成人烟雾。这座城市占据了它的饮酒率过高。不到16％的成年人从事过度饮酒。这是整个研究中排名前10和13最优秀的最佳速度。此外，该市在研究中拥有第13最低的肥胖率。
数据和方法
为了对美国最健康的城市进行排名，我们收集了美国98个最大城市的数据，并根据五个因素对它们进行排名。具体来说，我们研究了:
- 身体不活动率。这是20岁以上的成年人的百分比，谁没有报告休闲的身体活动。这是自我报告的，所以它可以包括去健身房，徒步旅行，打高尔夫球或遛狗的任何东西。数据来自于countyhealthrankings.org。
- 吸烟率。这是目前吸烟或在寿命中吸烟至少100支香烟的成年人的百分比。数据来自于countyhealthrankings.org。
- 肥胖率。20岁以上的成年人BMI大于或等于30的比例。数据来自于countyhealthrankings.org。
- 过度饮酒率。这是成年人的百分比超过四个酒精饮料的女性为男性在一个场合或五酒精饮料在过去30天内,或从事酗酒,这是定义为一个以上的酒精饮料的女性对男性每天或两个酒精饮料。数据来自于countyhealthrankings.org。
- 健康保险费。这是整体人口与健康保险的百分比。数据来自美国人口普查局为5年的美国社区调查。
我们将每个城市排名在五个指标中，同样加权所有五个度量。出于本研究的目的，我们观察了高度的身体不活动，吸烟，肥胖和过度饮酒作为否定和高健康保险率作为正面。然后我们找到了每个城市的平均排名。之后，我们根据其平均排名给出每个城市的分数。这个城市，平均排名最佳地获得了100分和城市，平均排名最差，得分为0。
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照片学分：©Istock.com / VGAJIC
