如果我告诉过你我的夜晚美容常规，你会说什么，以我的食品室旅行开始？在过去几年处理一些慢性健康问题之后，我开始研究我在我身上或在我的一切身体．它改变了我使用的产品，也改变了我花的钱。
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为什么我关心
你的皮肤是你最大的器官，任何触摸它被吸收的东西都进入你的身体。一个聪明的女人，我知道曾经告诉过我，你永远不应该把任何东西放在你的身体上，你会害怕放在你的嘴里吃。
下次您正在查看面部洗涤或保湿霜的背面的成分（您知道您无法发出的人），需要几分钟和谷歌它们以及他们的健康可能导致的任何潜在问题。您将发现从内分泌阻滞剂到致癌物质的所有内容。与癌症导致药剂一样。是的，你的一百美元的保湿剂可以有各种各样的丑陋的成分。
改变的成本
除了明显的健康益处外，制作自己的个人护理和美容产品还有金钱上的好处。你很容易花20到100美元买几盎司的面部保湿霜。很多人没有意识到的是，他们可以用在杂货店或健康食品店找到的原料制作美容产品，而且价格要低得多。
我在我的脸上使用的唯一保湿剂是有机椰子油。我可以在散装中获得不到50美元的加仑尺寸浴缸，我甚至可以使用它来烹饪。这足以让我一年。你的50美元保湿霜持续多久？只要我的那样，可能不是一半。以下是您可以使用的所有天然成分做你自己的个人护理产品。
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椰子油
椰子油不仅用于健康益处，而且还已知是抗细菌和抗真菌性质。您可以使用它来使您自己的除臭剂以制作愈合储备。
我用它作为身体保湿霜在白天和晚上代替一个沉重的保湿crème。如果你的皮肤非常干燥，试一两个星期，你会发现有不同。里面没有什么很难发音的化学物质。你可以用做晚餐的椰子油涂在你身上。
橄榄香皂
液体形式的卡斯蒂利肥皂是一种肥皂，如发泡手垫和洗发水。我甚至用它在晚上用来洗脸。
你可以用不到15美元的价格买到一瓶浓缩的大瓶，而且它会一直用下去。我用卡斯提尔肥皂作为我的泡沫洗手液，洗发水，沐浴露和洗脸液。你甚至可以在你自制的身体产品中添加精油来治疗不同的皮肤状况。
如果您有油性皮肤或痤疮，添加茶树油可以帮助平衡您的皮肤。如果你有斑点或刺激性的皮肤，薰衣草都很平静。
特种油
如果您有敏感的皮肤或毛孔容易堵塞，葡萄油是椰子油的替代品。它快速吸收到皮肤中，重量轻。
橄榄油也是另一种保湿霜，但更重一些。如果可能的话，确保购买质量最好的有机产品。这样你就可以确保没有额外的化学物质或杀虫剂溜进你的日常美容。
一旦你开始制作你自己的美容产品，你就永远不会去看这些成分杂货店同样再次。除了这些基本成分外，许多水果还制造了很大的磨砂和面具。如果您有兴趣入门，请查看Pinterest Loards。
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