你是今年要制定新年计划的那40%的人之一吗?如果你是，不要让自己陷入失败。到7月，60%制定新年计划的人会放弃。在新的一年里设定目标是个不错的主意，但你该如何坚持呢?
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有时候，目标本身就是问题所在。我们对自己想要实现的目标设定了不切实际的期望，然后又对如何实现这些目标缺乏计划。根据哈里斯互动公司和赫芬顿邮报的调查，减肥和改善财务状况是去年最受欢迎的两个新年决心。两者都是具有挑战性的目标，都需要努力工作和自律。你如何确保你能实现你为新的一年设定的目标?
以下是我们成功的三个秘诀:
让你的目标聪明
我在商学院学到的一件事就是设定目标。你可以把同样的原则运用到你的个人生活中。在商业中，设定目标的成功原则是运用S.M.A.R.T.法则设定目标。这个想法是让你的目标具体化，可衡量，可实现，现实和及时。
当然，我们都可以使您想要在2周内丢失25磅的目标 - 但它真的可以实现吗？你有机会保持长期关闭吗？或者如果您设定了省钱的目标 - 您需要设置特定的金额，以便为您提供一美元，并且仍然在技术上达到目标。通过确定现实和分配时间限制的特定目标，更容易努力到达它们。使用此策略为您的新年的决议。
找个朋友或者教官
找一个和你有相似目标的朋友。在犯罪中有一个搭档可以激励人。而且，当事情变得棘手时，你总有一个可以倾诉的人。如果你附近没有朋友，加入一个在线支持小组或论坛。很多时候，你可以和很多和你有同样困难的人联系，他们可以帮助你对自己负责。
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对于那些在屁股中需要踢的人或者有点艰难的爱来达到你的目标，找一个总是对你诚实的人。我们都在我们的生活中拥有那个人，他定期致电我们。它可能是父母，兄弟姐妹，朋友或重要的其他人。把那个人负责你的目标并每周向他们报告。让他们知道你是怎么做的。如果你认真对待你的新年的决议并需要有人踢你的屁股，这就是实现它的方式。当你需要努力完成一些事情时，你并不总是需要啦啦队员 - 有时候钻子警长特别有效，特别是如果你发现这个激励你。
如果您生命中没有人可以与您努力，您可以随时雇用私人教练或其他专业人员来帮助您。因为他们是一个中立的第三方，他们可以对你诚实。如果您的目标是减肥，并且每周一次，您无法提供5天的私人教练，让他们与锻炼程序设置，并每周或每月登记。Most of us can’t afford to hire a business manager or accountant to handle our daily finances (I know I can’t), but it’s reasonable to have a yearly meeting with a financial planner to keep your saving and financial goals are on track.
把它写下来
有时只是写下你的目标并将其放在某个地方，你可以看到它可以是一个动机。如果您的新年的决议是减肥，请在冰箱，储藏室或其他任何地方录制您的目标，您可能会诱惑作弊。制作图表以显示您的进度。没有什么可以履行的，看着你的成功。它还让您确定问题区域，并可以为下周或月提供动力。
我们知道你能做到!实现你的目标可能是困难的，但是有正确的计划和人的帮助来激励你，任何事情都是可能的。你的新年决心是什么?你打算如何实现它们?在下面的评论中和我们分享吧!
照片来源：Flickr.,©iStock.com/vgajic,©iStock.com/ryasick
