觉得有点超支了吗?为什么不试着节食呢?这可能正是你整顿财务所需要的。
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很多人在新的一年里下定决心要少买些东西，多存些钱，结果却发现旧的消费习惯很难改掉。有时候，需要彻底调整才能打破一个理财习惯。进入消费饮食。
通过消费节食，你将你的消费限制在“需要”上，减少在“想要”上的消费。有些人会坚持一年的开销节食法，而有些人则从小事开始，在一周、一段薪水期或一个月的时间里削减不必要的开销。下面是我们开始消费饮食的6个步骤:
1.设定一个时间表
首先，决定你想要你的消费饮食持续多久。最好从小事做起，让自己相信自己有能力削减开支。对一些人来说，一次削减一个月的不必要的开支可能很有效，而另一些人可能想在一年中的几个时间点削减一周的开支。如果你和别人分享预算，在决定你的省钱挑战的时间表之前，争取那个人的支持和意见。
2.记录您的需求
抱歉，跳过每月的抵押贷款还款不能算作一种消费节食。你仍然需要继续支付你的“需求”——比如住房、公共事业、保险、医药、杂货和上下班的交通费用。如果你真的想严格要求自己的饮食，那就在节食期间限制自己只吃这些必需品。如果你想要一些灵活性，那就把其他不在这个清单上但可能是你和你的家庭“需要”的费用列入预算吧。可以是让你保持理智的瑜伽课，或者让你们的关系保持牢固的每周约会之夜。
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3.考虑你想要的
任何不在“需要”清单上的支出都是“想要的”。想想你在一个月里是怎么花在“想要的东西”上的。在你的消费节食中，你会想推迟消费或者用一些免费的东西来代替它。的通常的基本预算建议-寻找你所在地区的免费活动，使用图书馆和在家做饭-申请。
4.计划免费的乐趣
如果你打算坚持你的消费节食法，你需要一些东西来分散你的购物诱惑。邀请朋友来你家吃饭，呼吸新鲜空气，在外面散步锻炼身体——你会明白的。消费节食并不是坐在沙发上摆弄你的拇指，直到你可以再次刷信用卡。它是关于寻找创造性的方式来享受你的生活为退休存钱例如，偿还债务或其他财务优先事项。
5.开始你的消费饮食
一旦你把你想要的和需要的分开，并为免费娱乐计划了一些策略，你就准备开始你的消费节食了。享受它!
6.分配储蓄
在你成功地完成了你的消费饮食之后，你就已经积累了一些储蓄。当然，诱惑将是拿着那笔钱，用它来购买你在消费节食期间推迟的东西。我们的建议?用这些钱来偿还债务，建立一个应急基金或者为退休储蓄代替。
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如果你发现自己想知道你的薪水都到哪里去了，消费节食可能是获得一些财务角度的一个好方法。对一些人来说，消费饮食将是一个临时的重启按钮，以增加储蓄。对其他人来说，这将是向更节俭的生活方式长期转变的开始。花钱节食对你有什么好处?
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