65岁的人有70%的机会需要某种形式的长期护理在他们的余生中。虽然这些护理需求中的大多数属于短期护理计划，但其中约25%的人需要一年以上的护理。
当你申请长期护理保险时，你的提供者会问你是否可以执行某些任务。它们通常被称为日常生活活动(ADLs)。您是否有能力或不能完成这些任务，将决定您是否有资格在您的政策下接受护理和援助。以下是日常生活中你需要知道的事情。
什么是日常生活活动?
典型的长期护理保险保单将六项任务定义为adl，并要求投保人至少不能完成其中两项任务，他们的利益才会生效。
adl是自我照顾活动，包括但不限于:
- 这可能包括能够在轮椅和床之间移动。
- 洗澡或淋浴。
- 使用厕所，包括上下厕所。
- 自制-控制碗和膀胱功能的能力。
- 着装，包括穿着得体。
- 吃东西。
adl是你每天醒来后完成的基本活动。随着年龄的增长，完成曾经简单的日常任务变得更加困难。特定的健康状况，如事故或中风，可以使完成这些任务非常具有挑战性。
什么是日常生活的工具性活动?
日常生活的工具活动(IADLs)不是基本功能所必需的活动，但可能禁止个人进行独立生活．基本上，为了完成IADLs，他们可能需要生活在社区环境中。通常，这些任务比adl更复杂。
IADLs指的活动包括但不限于:
- 洗衣服、做家务和其他家庭维护工作。
- 金钱管理。
- 去超市购物。
- 使用电话或电脑等技术。
- 药物管理。
- 烹饪或膳食准备
- 搬家或改变住所。
日常生活评估活动
保险公司和其他专业人员使用许多不同的评估工具来评估adl和iadl。提供客观数据的功能评估是衡量个人需求下降和提供改进的最佳方法之一。
常用的一种评估工具是Katz日常生活独立活动指数或Katz ADL指数。该评估工具对六项功能和/或活动(洗澡、穿衣、节制和喂食)的熟练程度进行排名。随后的测量与基线相比较，以确定个体的需求是增加了还是减少了。
虽然Katz ADL指数是显示健康状况下降的一个很好的测量工具，但它在评估由于康复而带来的渐进式改善时往往是不够的。此外，由于Katz ADL指数只测量ADL，所以有一个单独的量表来测量iadl。
老年人护理中的日常生活活动
ADLs和IADLS共同构成了一个人在保持独立的同时过上安全、有保障的生活所需的技能。从本质上讲，个人完成某些任务的能力或能力将决定他们的护理和/或治疗需求。评估他们的需求将有助于确保有一个适当的计划来满足他们的所有需求。
需要帮助的个人可以选择聘请家庭护理或养老院护理．当个人需要某种形式的护理时，一些家庭经常雇佣家庭工作者提供日常生活自理援助，而不是为所有的日常生活自理者提供援助。家庭护理专业人员也可以帮助个人照顾他们的iadl，比如去杂货店购物或服用适当的药物。根据个人的医疗保险政策，雇佣一名在家工作的员工的一些费用可能需要赔偿。其他费用可由长期护理保险政策支付。
而医疗保险和医疗补助计划不支付费用的一个辅助生活住所(食宿)，他们可能还会支付一些医疗费用。需要注意的是，各州的护理援助是不同的。同样的,补充保安收入(SSI)或可选的国家补助(OSS)可支付部分辅助生活费用。这些福利也取决于你所居住的州。
底线
因为大多数美国人需要某种形式的长期护理随着年龄的增长，了解什么样的护理和帮助是很重要的。了解你可能需要帮助的任务将帮助你选择最好的保险政策。如果你还没有这样做，开始研究你的长期护理福利选择。通过了解护理选择，你可以在经济上做更好的准备。这将使您有适当的长期护理政策到位。
长期护理技巧
- 考虑咨询一位合格的财务顾问。这些专业人士可以帮助你正确地管理资金和投资。妥善管理你的资产将有助于筹集资金长期护理设施满足你或你所爱之人的需求。找到适合你需要的合适的财务顾问并不困难。伟德ios appSmartAsset的免费工具五分钟内为你和你所在地区的理财顾问配对。如果你已经准备好与当地的顾问配对，帮助你实现财务目标，现在开始．
- 确保你的投资组合是适当分散的。如果你即将搬进一家长期护理机构，你可能会想要更多地投资于固定收益证券，甚至是现金(比如，a高收益储蓄账户或存款证明书)．此外，如果您在预期需要此保险之前有相当长的时间，那么您就有能力承担增加的风险。如果你是新手，你可以用资产配置计算器。它让你了解到，基于你的风险承受能力，正确的投资组合应该是什么样的。
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